的日常生活中偏头痛是一件很普遍一事情，很多人都有过这种情况，有的情况比较轻的选择忍耐，有的重一点的会去医院看看，有的则会选择吃一点药缓解一下。医师介绍，长期的偏头痛是不能用安眠要来控制的，而且安眠药还具有很强的副作用，所以不仅不能长期使用，对我们的危害还比较大。那这时就有人问了，经常偏头痛怎么办呢?上海偏头痛医院--上海新科医院精神科医师介绍：

    ——治疗短期偏头痛的方法

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    一、冰袋冷敷，如果偏头痛发作，可以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

    二、按摩头部，在日常生活中，我们可以有意识无意识的用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀。会有效的缓解偏头痛的现象。

    ——治疗长期偏头痛的方法

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    一、物理治疗：物理治疗是现代医学与传统医学中的不可缺少的一份子。应用自然界或人工的物理因子以及传统医学中的物理方法作用于患病机体，引起体内一系列学效应，达到消除病因，消除或减轻疼痛，恢复受破坏的生理平衡，增强机体防御机能、代偿机能和组织的再生机能，是偏头痛得到康复。

    二、汽疗：采用国际的中药汽疗仪，利用皮肤的生理特性，通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运进入血液循环，发挥药效刺激皮肤的神经末梢感受器，通过神经系统形成新的反射，从而破坏了原有的病理反射联系，达到治疗偏头痛的目的。同时，药气的温热刺激皮肤温度升高、毛细血管扩张，促进血液及淋巴液的循环以及新陈代谢，使周围组织营养得以改善;汽疗过程中患者会全身出汗，体内"邪毒"之气得以排出体外，达到扶元固本、消除疲劳的目的。

    以上的介绍对偏头痛患者有一定的作用，但是大家要知道，偏头痛是一种经常性复发的精神疾病，所以我们在选择治疗方法的时候需要看是否有防止复发的作用，预防重大精神疾病在于早发现、早治疗。一旦发现有精神疾病倾向，切莫忽视，轻轻点击即可免费咨询在线精神疾病诊疗医师。