在这个信息时代电脑已经是融入了人们的生活，无论是工作还是生活都离不开电脑。据了解，每天有2/3的时间都面对电脑的人不占少数，而大多都是年轻朋友或者职场白领们，医师说，长时间的面对着电脑，难免会感觉眼睛不舒服，头痛，这些都成了职场人中常见的症状，如果长期这样下去，可能就会出现严重的偏头痛。那么，怎么样治偏头疼呢？

    上海新科医院精神科医师介绍：偏头痛的性质，偏头痛发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转。偏头痛的发作不能忽视，那么，在生活中我们应该如何缓解偏头痛呢?推荐阅读：上海哪家医院看头痛好 

    一、按摩头部，在日常生活中，我们可以有意识无意识的用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀。会有效的缓解偏头痛的现象。

    二、冰袋冷敷，如果偏头痛发作，可以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

    三、目标转移法，当你头痛的时候，不要一直纠结于头痛的这个问题，要想想其他的事情，转移想的对象，或许可以缓解一下头痛。推荐阅读：上海哪家医院治偏头痛好

    四、如果在条件允许的情况下，在偏头疼发作时，可以在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

    偏头痛的疼痛位置并不十分局限和固定。严重的头痛发作，约60%局限在头部一侧，约40%的病人则表现为全头痛。头的任何一侧均可受累，其中半数病人，头痛部位可双侧交替。但严重的头痛发作总是累及一侧。头痛位置多在前额、颞部和眼眶，枕部和顶部疼痛发生较少。推荐阅读：偏头疼的病因和治疗

    偏头痛一定要及早治疗，如果您有偏头痛的症状 ，就必须及时到医院进行治疗，不然会对你的生活工作造成严重的影响，目前已有上万人接受过此的治疗，我们为了得出准确的数据资料，回访了一些偏头痛的患者，结果没有一位患者说有复发的情况。