改善心灵抑郁要从自己做起 在生活中,当自己长时间的无精打采,缺乏“生机”,心境也总是抑郁难过,严重点的还可能出现失去生活希望,总是觉得内疚或者自责等症状。这是就要小心了,因为以上几点都是抑郁症的表现,您很可能就换上了抑郁症,那么改善心境该怎么做呢?就请上海新科医院的医院的医师详细的说明一下。相关推荐:如何调节抑郁症 方法有几种
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