身体的运作是需要有劳有逸的,因此,对于有部分的群体而言,失眠的出现所带来的影响的是有很多的，长时间的有失眠的症状也是极易带来身体的其他的伤害的，那么，读者朋友们知识失眠是如何产生的吗？以下就是我们对此的解答了。

　　失眠的产生因素：

　　(一)环境因素:噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

　　(二)生理因素:高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

　　(三)心理社会因素:应激和各种生活事件均可引起失眠。可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

　　(四)躯体疾病:各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

　　(五)精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　结论：读者朋友们应当不难发现，对于失眠的造成，除了外界因素以外，自身的因素也是存在的，想要得到针对性的治疗的话，还是应当尽早的去进行医学上的检查治疗，只有这样身体的健康才能够得到保障。