哪些食疗方法可以缓解偏头痛呢

核心提示：　　哪些食疗方法可以缓解偏头痛呢？偏头痛这一疾病的出现，对于许多患者来讲都是很痛苦的，一些患者在患上偏头痛后都会选择用药物来治疗，其实饮食疗法也是不错的选择。那么，哪些食疗方法可以缓解偏头痛呢?

上海新科医院（精神科）医生彭军从事精神科临床工作多年,使许多深受多年精神疾病困扰的患者重获健康,有了新的精神状态和健康生活.临床经验丰富,理论基础扎实。

　　哪些食疗方法可以缓解偏头痛呢？偏头痛这一疾病的出现，对于许多患者来讲都是很痛苦的，一些患者在患上偏头痛后都会选择用药物来治疗，其实饮食疗法也是不错的选择。那么，哪些食疗方法可以缓解偏头痛呢?

　　选用以下食疗方法：

　　1、山药枸杞炖猪脑取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。此汤具有滋养肝肾、补中益血之功，适用于偏头痛之血虚为主者。

　　2、芹菜粥取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。

　　3、菊花粥取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功，适用于肝火所致偏头痛，证见心烦易怒面红者。

　　4、桑菊豆豉粥取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。

　　5、疏肝止痛粥取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后加入药汁和水，煮至水沸，将漂洗干净的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分钟，服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效，能防治偏头痛，经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。

　　上面介绍的就是可以缓解偏头痛的一些食疗方法。广大患者可以借鉴上述饮食疗法，在生活中，大家要多注意自己的饮食，只要大家可以持之以恒的治疗疾病，疾病的症状肯定是可以缓解的，我们都希望大家可以尽快的摆脱偏头痛的伤害。

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