【患者心声】我经常会头痛到底该怎么办？这两天总是头痛，特别是刚起床的时候，也不知道什么原因引起的，我是一名学生，平时的锻炼也挺多的，但是今天上课就觉得很不舒服，虽然这个病啊，看起来也不是那么的严重，但是影响我上课的，这个头痛病不是今天一天，很多次了反复这样啊，不知道为什么！

 

 

    头痛越是经常发作 ,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛 ,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛。

 

    预防这类头痛的佳对策是讲究心理卫生和生活卫生 ,让自己的心胸开阔 ,不为股市乃至生活中得失所困扰 ,避开不良的生活习惯和嗜好 ,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。

 

    丰富生活内容 ,学会科学的休息 ,也是防治这类头痛的有效措施。有人说 ,脑力劳动强度大的人就容易头痛 ,这话没有科学根据。事实上好头痛的人 ,大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家 ,却很少有人头痛的 ,诀窍在于他们善于休息 ,生活内容充实而丰富多彩

 

    【患者心声】我经常会头痛到底该怎么办？温馨提示:头痛还可以分很多种类，并不只是感冒才会出现头痛，关于这名患者我建议你好进一步去医院检查一下，好确认一下。对症下要是很重要的，在平常的时间如果用脑过度的话也可能出现那种情况的哦，平时的生活中要注意休息，不要经常熬夜，这样对你的身体也是很好的。