上海偏头痛医院--上海新科医院精神科医师介绍,长期的偏头痛是不能用安眠要来控制的,而且安眠药还具有很强的副作用,所以不仅不能长期使用,对我们的危害还比较大.那这时就有人问了,治疗偏头痛的方法呢?详细介绍如下.

    一、冰袋冷敷,如果偏头痛发作,可以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位.等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻.

    二、按摩头部,在日常生活中,我们可以有意识无意识的用双手按住左右两侧太阳穴,减轻血管膨胀.会有效的缓解偏头痛的现象.

    四、闭上眼睛:睡眠可以舒缓偏头痛.与其躺下来,不如上半身保持在上,以45度角斜躺,让头的位置高于心脏.

    五、指压太阳穴:当感觉太阳穴有搏动痛时,压压它可以减轻疼痛.推荐阅读：上海哪家医院看头痛好 

    六、不用味精MSG:味精是常见引发偏头痛的食物.很多人在吃了含味精的食物15~3O分钟后,有偏头痛发生.

    七、补充鱼油:研究显示,患有严重偏头痛的人,使用鱼油营养品后,很少再发生.建议使用不含胆固醇的鱼油萃取物.应在医师指导下服用.

    以上七种就是治疗偏头痛的主要方法,希望对患者有所帮助.基本上都可以对偏头痛患者有一定的作用,但是大家要知道,偏头痛是一种经常性复发的精神疾病,所以我们在选择治疗方法的时候需要看是否有防止复发的作用,在国际上治疗偏头痛好的方法是什么呢?推荐阅读：治疗偏头痛的方法有哪些