缓解头痛饮食方面有哪些好的方法

核心提示：　　缓解头痛饮食方面有哪些好的方法？在大都市工作的人们，许多都会因为过于“拼命”的挣钱，而忽略的身体的健康，大都市的快节奏生活以及来自各个方面的压力，都可能使人患上各种疾病，值得一提的要数头痛这类疾病，那么我们可以通过哪些调理方式来缓解头痛呢?

上海新科医院（精神科）医生彭军从事精神科临床工作多年,使许多深受多年精神疾病困扰的患者重获健康,有了新的精神状态和健康生活.临床经验丰富,理论基础扎实。

　　缓解头痛饮食方面有哪些好的方法？在大都市工作的人们，许多都会因为过于“拼命”的挣钱，而忽略的身体的健康，大都市的快节奏生活以及来自各个方面的压力，都可能使人患上各种疾病，值得一提的要数头痛这类疾病，那么我们可以通过哪些调理方式来缓解头痛呢?

　　山药枸杞炖猪脑。取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。

　　此汤具有滋养肝肾、补中益血之功，适用于偏头痛之血虚为主者。

　　芹菜粥。取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。

　　桑菊豆豉粥。取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。

　　头痛的患者一定要注意了，心情紧张或者极度焦虑的时候也会引起头痛，所以要提醒您，要想自己没有头痛现象，平常的时候应该尽量让自己保持心情愉快，而且要注意休息。

上一篇：头痛会给人们的生活带来哪些影响下一篇：遗传性头痛会有哪些症状表现呢

本站热点

相关阅读

新资讯

就诊绿色通道

温馨提醒：我院收到您的详细信息后，会及时发出预约号及详细来院路线到您的手机，请注意查收。

上海新科医院（精神科）地址:上海市长宁区长宁路1355号，医生：彭军，王颖，胡江泉，治疗失眠，抑郁症，心理咨询，焦虑症，强迫症，神经衰弱，开展网站在线咨询，预约服务... [详情]

公交路线:1、公交54、67、88、121、765路至长宁路站下。2、公交921、922、941、946、939、947、825、776、 765、737、519、121至中山公园下。3、公交316路至遵义路站下。4、公交74、74B、709 至武夷路站下。乘坐地铁:上海火车站：乘地铁3号线至中山公园站，8号口出；上海南站：乘地铁3号线至中山公园站，8号口出；...[详情]

上海新科医院地址：上海市长宁路1355号，如中途路线不清楚，可电话咨询136-5172-3814，医院有免费停车场，方便您停车。
温馨提示：网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断。

欢迎到访上海新科医院精神科官方网站

缓解头痛饮食方面有哪些好的方法